Systemische & Transkulturelle Psychotherapie
Mehr Klarheit. Mehr Handlungsspielraum. Mehr Verbindung zu sich selbst.
Psychotherapie kann dabei unterstützen, belastende Muster besser zu verstehen, neue Perspektiven zu entwickeln und wieder mehr Orientierung im eigenen Leben zu finden.
Dabei geht es nicht darum, jemand anderes zu werden – sondern darum, einen Umgang mit sich selbst und den eigenen Herausforderungen zu finden, der sich stimmiger anfühlt.
Ich begleite Menschen und Familien in unterschiedlichen Lebenssituationen auf diesem Weg – mit klinischer Erfahrung, systemischer Perspektive und einem Blick für die individuellen Kontexte, in denen wir leben.
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Deutsch · Türkçe · English
Was Psychotherapie ermöglichen kann
Psychotherapie bedeutet nicht, fertige Antworten zu bekommen.
Sie kann jedoch dabei unterstützen, wieder mehr Klarheit zu gewinnen, festgefahrene Muster zu verstehen und neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln.
Viele Menschen wünschen sich nicht unbedingt ein anderes Leben, sondern einen anderen Umgang mit dem, was sie belastet.
Therapie kann dabei helfen,
• eigene Bedürfnisse und Grenzen klarer wahrzunehmen
• belastende Gedanken und Gefühle besser zu verstehen
• wiederkehrende Beziehungsmuster zu erkennen
• mehr Selbstvertrauen und innere Stabilität zu entwickeln
• mit Krisen, Verlusten oder Veränderungen einen neuen Umgang zu finden
• sich selbst mit mehr Verständnis und weniger Druck zu begegnen
Veränderung entsteht oft nicht durch große Lösungen, sondern durch viele kleine Schritte, die mit der Zeit neue Perspektiven eröffnen.
Wie ich arbeite
Therapie beginnt für mich mit dem Versuch, einen Menschen und seine Geschichte wirklich zu verstehen.
Ich verstehe Therapie als einen gemeinsamen Prozess, in dem wir das, was belastet, neugierig und ohne vorschnelle Bewertungen betrachten.
Viele Menschen kommen mit dem Wunsch, dass etwas anders werden soll. Gleichzeitig ist oft nicht sofort klar, warum bestimmte Schwierigkeiten immer wieder auftauchen oder weshalb vertraute Lösungsversuche nicht mehr funktionieren.
In unserer Zusammenarbeit geht es darum, Zusammenhänge sichtbar zu machen, neue Perspektiven zu entwickeln und einen Umgang mit Herausforderungen zu finden, der zu Ihnen und Ihrem Leben passt.
Dabei sind mir Offenheit, Respekt und echtes Interesse besonders wichtig. Ich glaube, dass Veränderung oft dort entsteht, wo Menschen sich verstanden fühlen und Raum haben, auch widersprüchliche Gedanken, Gefühle und Erfahrungen mitzubringen.
Ich arbeite nicht nach einem starren Schema. Je nach Anliegen können Gespräche, Reflexionsübungen oder kreative Methoden Teil unserer Zusammenarbeit sein. Mich interessiert nicht nur, was Menschen belastet, sondern auch, welche Ressourcen und Möglichkeiten bereits vorhanden sind.
Therapie biete ich auf Deutsch, Türkisch und Englisch an. Noch wichtiger als die gemeinsame Sprache ist für mich jedoch die gemeinsame Suche nach Worten für das, was bisher vielleicht schwer greifbar war.
Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte mit. Entsprechend verstehe ich Therapie nicht als einen Ort für vorgefertigte Antworten, sondern als einen Raum für Reflexion, neue Perspektiven und individuelle Wege.
Der erste Schritt
Der Entschluss, psychotherapeutische Unterstützung in Anspruch zu nehmen, ist oft mit vielen Gedanken und Fragen verbunden.
Vielleicht beschäftigen Sie bestimmte Themen bereits seit längerer Zeit. Vielleicht befinden Sie sich in einer akuten Belastungssituation oder wünschen sich Unterstützung bei einer persönlichen Veränderung.
Wenn Sie bereits wissen, dass Sie einen Termin vereinbaren möchten, können Sie diesen direkt online buchen.
Falls Sie zunächst Fragen haben oder herausfinden möchten, ob eine Zusammenarbeit für Sie passend sein könnte, können Sie mich gerne über das Kontaktformular kontaktieren. In diesem Fall biete ich ein kostenfreies 15-minütiges Kennenlerngespräch an.
Praktische Informationen
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Online deutschlandweit
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Deutsch · Türkisch · Englisch
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Einzeltherapie: 50 Minuten · 150 €
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Familientherapie (Mehrpersonensetting): 60 Minuten · 190 €
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Selbstzahlerbasis
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Für Einzeltherapie kann eine Kostenübernahme durch private Krankenversicherungen oder Beihilfe je nach Tarif möglich sein.
Keine Kostenübernahme durch die gesetzlichen Krankenkassen.
Kontakt
Wenn Sie Fragen haben oder einen Termin vereinbaren möchten, können Sie mich gerne über das Kontaktformular kontaktieren.
Ich freue mich darauf, von Ihnen zu hören.